SỐNG LẠC QUAN CHỈ VỚI 5 ĐIỀU ĐƠN GIẢN

Thứ ba, 11/08/2020, 10:06 GMT+7

Khởi đầu ngọt ngào

Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy dành ít phút tĩnh tâm, lập kế hoạch công việc của cả ngày dài và làm sao để hoàn thành chúng. Đừng quên “gắn” kế hoạch của bạn với những hình ảnh tươi sáng, lạc quan và những lời tự động viên bản thân thực hiện nghiêm túc nhé. Có một khởi đầu tốt đẹp và có kế hoạch rõ ràng là bạn đã đạt một nửa thành công rồi.

                                                                1

Kết nối cảm xúc tích cực

Hãy tạo mối quan hệ và thường xuyên kết nối với những người có suy nghĩ tích cực, đây chính là cách sống lạc quan của những người hạnh phúc, khi thường xuyên giao tiếp với những người lạc quan, bạn cũng sẽ được tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực từ họ và bớt đi những suy nghĩ bi quan, tiêu cực. Những người đó có thể là bạn bè, đồng nghiệp, người thân – những người giúp bạn truyền năng lượng và sức mạnh để bạn vượt qua những “khúc ngoặt” cam go trong cuộc sống.

Mở mang kiến thức

Việc học không có giới hạn về độ tuổi và ngày càng có nhiều phương tiện, dịch vụ giúp cho việc học hỏi những điều mới lạ ngày một dễ dàng, thuận lợi hơn. Bạn có thể lựa chọn học thêm những kỹ năng mới phục vụ cho công việc của mình, một ngôn ngữ, môn thể thao hay một thú vui mới. 

Điều giới hạn duy nhất chính là bản thân của bạn có đủ cởi mở và sẵn sàng tiếp thu những điều thú vị mới trong cuộc sống hay không thôi. Học hỏi một điều mới thúc đẩy sự thay đổi "các tế bào già cỗi" trong bộ não sinh học lẫn trong cách làm việc – tránh thực hiện công việc theo những lối mòn nhàm chán.

Những chuyến đi đến vùng đất mới

Đừng mãi để bản thân bị cuốn theo guồng quay cơm áo, gạo, tiền và quên mất rằng bạn cần có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng. Thỉnh thoảng, bạn nên thưởng cho mình những kỳ nghỉ bên cạnh bạn bè và người thân. Khám phá những vùng đất lạ trên khắp thế giới hay thậm chí là những địa điểm mới trong thành phố thân thuộc là cách hữu hiệu để tái tạo nguồn năng lượng tích cực.

lac-quan_34Đặt ra những mục tiêu cao và xa hơn

Trong tháp nhu cầu Maslow, nhu cầu được thể hiện bản thân được xếp vào hạng cao nhất. Đây là nhu cầu khẳng định giá trị của bản thân trong xã hội và cuộc sống thường được gắn liền với việc theo đuổi đam mê hoặc những mục tiêu trong cuộc đời và sự nghiệp. Hãy đặt cho mình những mục tiêu đủ thử thách để khi đạt được thì cảm giác hạnh phúc và vui sướng sẽ càng ngọt ngào hơn bội phần.

Nguồn: internet


Người viết : admin
TAG: